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手指食物讲究多,吃对了好处多多!

2019-09-27来源:中国胶粘剂网


手指食物讲究多,吃对了好处多多!


相信每个当妈的,在看到宝宝能自己吃饭的时候,都是欣喜若狂的——我生的娃又get了一项新技能!

而从喂奶、喂饭到自己吃饭,是个漫长的过程,需要有耐心,也要有技巧。

宝宝能够稳稳地握住餐具再送到嘴里,这期间少不了用手指食物锻炼手部精细动作和手眼协调能力

手指食物讲究多,吃对了好处多多!


手指食物就是能够让宝宝用手抓着吃的食物,可以是蒸熟的南瓜块、土豆块、切好的水果块,软软的好嚼的自制小饼等。

想帮助宝宝学会自己吃饭,手指食物可是不容忽视的一环。一般来说,宝宝7个月左右就可以添加手指食物了 。

手指食物不能太软,否则宝宝抓起时很容易被捏碎;也不能太硬,否则宝宝根本咬不动;也不能太短,否则宝宝抓着的食物无法露出来让他方便地吃到。

今天就给大家带来一道软硬合适、长短也合适的手指食物——萝卜虾糕,适合10个月左右的宝宝吃(想给8个月左右的宝宝吃,可以多放点鸡蛋,少放点淀粉哦)。

手指食物讲究多,吃对了好处多多!


看,是不是特别有食欲哈,食物本身的味道就特别鲜美。宝宝自己抓着就能吃,对练习自己吃饭很有帮助哦。

当然啦,1岁以上的宝宝也可以把它当零食和点心,作为两餐之间的能量来源。

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萝卜虾糕比市面上的普通虾条优秀太多!因为是自制,良心地加入了真大虾,特别鲜哦。

里面还加入了胡萝卜丝,对于不爱吃蔬菜的宝宝很管用哦,挑都挑不出来。

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胡萝卜富含维生素A,对宝宝眼睛非常好。大虾为宝宝补锌、补优质蛋白,让宝宝胃口大开~

这么健康、营养、方便又美味的零食,你忍心不做给宝宝吃嘛~

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菜名:萝卜虾糕

月龄:10m+

食材:萝卜20g、虾6只、鸡蛋1个、淀粉适量

工具:料理棒、普通锅



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1.食材准备:

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2.萝卜切碎末,虾仁切丁滴几滴柠檬汁去腥,鸡蛋打散;

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3.料理杯中放入鸡蛋,虾仁和淀粉,搅打成泥,加入胡萝卜末拌匀;

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4.取一容器,底部铺一层硅油纸,倒入虾泥,盖上保鲜膜大火蒸15分钟即可;

吃的时候切成条或者其它形状都是可以的哦。

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完成:

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宝宝必不可少的加餐美味!这种有菜有肉的手指食物宝宝一定还没吃过,赶紧做起来~现在开始锻炼宝宝抓握能力,娃一定能早点自己吃饭哦。

大家有什么操作疑问,欢迎到评论区留言交流哦。或者来说说你平常都给宝宝吃什么手指食物吧~

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